Transtorno depressivo persistente: veja os principais sintomas e causas

Desânimo contínuo, falta de energia e insônia são alguns dos sintomas de uma condição crônica de saúde mental que, embora facilmente confundida com outras, tem um grande impacto na vida de quem a enfrenta diariamente.

Entenda os sintomas dessa depressão que possui um grande impacto na vida dos afetados – Foto: Freepik/ND

O que é o transtorno depressivo persistente?

O TDP (transtorno depressivo persistente) é um tipo de depressão crônica caracterizada pelo humor regularmente baixo. Esse tipo de depressão, que anteriormente era chamado de distimia, faz com que as pessoas tenham uma visão negativa de si mesmas, do futuro, de outras pessoas e de eventos da vida.

O TDP pode passar anos ou até mesmo a vida inteira com a pessoa – Foto: Freepik/ND

De acordo com o Manual MSD, os sintomas tipicamente começam insidiosamente durante a adolescência e podem persistir por muito anos ou décadas.

A medicina aponta que as causas são desconhecidas, mas pode haver um fator hereditário e, segundo os indícios, geralmente afeta mais mulheres. É muito comum em idosos, especialmente em situações de isolamento, limitações cognitivas ou doenças.

Principais sintomas do transtorno depressivo persistente

• Estado de humor deprimido quase todos os dias por pelo menos dois anos;
• Sentimentos de desesperança;
• Alterações no sono (dormir pouco ou muito);
• Baixa energia ou fadiga;
• Baixa autoestima;
• Alterações no apetite (falta de apetite ou comer demais);
• Má concentração ou dificuldade em tomar decisões;
• Sentimentos de desespero.

“Para o diagnóstico do transtorno depressivo persistente, os pacientes devem ter tido humor deprimido na maior parte do dia por um número maior de dias do que os dias sem sintomas durante dois anos ou mais”, explica o Manual MSD.

Qual o tratamento do transtorno depressivo persistente?

Se você percebeu alguns dos sintomas citados em si, procure ajuda médica – Foto: Daniel Reche/ND

De acordo com as normas da medicina, o ideal é sempre procurar ajuda de um especialista, dormir o suficiente, manter uma dieta saudável, tomar os medicamentos prescritos corretamente, fazer exercícios regularmente e buscar atividades que proporcionam felicidade.

Outras formas são: estar cercado de pessoas amorosas e positivas, como família ou amigos, conversar com pessoas de confianças sobre os sentimentos, evitar álcool e drogas ilícitas, que só vão piorar o humor e afetar o julgamento.

*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.