Doença celíaca, câncer e mais: O que a cor das suas fezes revela sobre sua saúde — e quando se preocupar

Da próxima vez que for ao banheiro, talvez seja melhor olhar para o vaso antes de puxar a descarga. Afinal, apesar de parecer nojento, as fezes dizem muito sobre a saúde.

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Não é apenas a consistência das fezes que importa, mas também a coloração. “Entender essas variações é fundamental para identificar possíveis sinais de alerta, especialmente relacionados ao câncer”, explica o Instituto Vencer o Câncer. Por isso, é preciso ficar atento aos sinais que a cor do cocô pode indicar.

Além disso, a cor das fezes também é influenciada temporariamente pela alimentação, medicação e outras condições médicas já pré-existentes. Porém, caso seja persistente, é preciso procurar um médico especialista. Somente um profissional de saúde poderá diagnosticar o que está causando a mudança na cor e prescrever o tratamento adequado.

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A cor normal das fezes

Quando está tudo normal, as fezes são marrons, variando entre tons mais claros ou escuros. Isso acontece por conta da estercobilina, um pigmento produzido pela bile durante a digestão.

O que a cor das fezes diz sobre a sua saúde:

Fezes verdes

A não ser em recém-nascidos, as fezes verdes não são consideradas normais para a saúde. A cor sugere que o trânsito intestinal está rápido, o que impede a digestão completa da bile. Frequentemente, pessoas que estão com o cocô esverdeado podem sofrer de crises de diarreia ou síndrome do intestino irritável, segundo o instituto.

Porém, hábitos alimentares também podem fazer com que o cocô fique verde. Dentre eles, está o consumo de vegetais como espinafre e brocólis em grande quantidade.

Fezes amarelas

Quando amareladas, é sinal de que há dificuldade na digestão de gorduras. Isso está relacionado com problemas no pâncreas ou infecções intestinais, como a giardíase.

A doença celíaca também provoca fezes mais amareladas, além do excremento ter aparência gordurosa e odor forte.

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Fezes pretas

Se as fezes estiverem pretas ou muito escuras, é sinal de sangramento no trato digestivo superior, como no esôfago ou estômago. “A presença de sangue digerido nessas regiões confere às fezes essa coloração e um odor fétido distintivo”, explica o instituto.

Outro motivo para a coloração escura é o consumo de suplementos de ferro. Porém, se persistir, é preciso consultar um médico.

Fezes brancas ou claras

Já as fezes brancas ou claras demais sugerem que o fluxo da bile até o intestino está sendo interrompido. A interrupção pode estar associada a pedras na vesícula, hepatite e até tumores. É importante que a pessoa consulte um médico imediatamente.

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Fezes vermelhas

Caso a pessoa não tenha comido uma certa quantidade de beterraba, por exemplo, não é normal ter fezes vermelhas. A cor é um sinal claro de que há sangramento no trato gastrointestinal inferior, o que inclui o intestino grosso e o reto. “Essa condição pode estar associada a hemorroidas, fissuras anais ou condições mais graves como câncer colorretal”, afirma.

O recomendado é procurar atendimento médico especializado para encontrar o motivo exato por trás do sangramento.

Alimentos, medicamentos e doenças que influenciam na cor das fezes

Alimentos

Fezes verdes: Vegetais de folhas na mesma cor, assim como corantes alimentares ou bebidas.
Fezes vermelhas: Corantes alimentares vermelhos e alimentos da mesma cor, como beterraba e sopa de tomate.
Fezes escuras: Alcaçuz, mirtilos e beterrabas.
Fezes amarelas: Alimentos ricos em gordura, principalmente se não forem absorvidos normalmente.

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Medicamentos e suplementos

Suplementos de ferro: Tornam as fezes mais escuras ou pretas.
Antiácidos contendo hidróxido de alumínio: Resultam em fezes claras ou brancas.
Antibióticos: Dependendo do tipo e da dosagem, podem alterar a cor.

Condições médicas

Hepatite, câncer ou cálculos biliares: Fezes brancas ou argilosas.
Doença celíaca: Fezes pálidas ou amarelas.
Sangramento gastrointestinal: Fezes pretas ou vermelhas vivas.
Doenças pancreáticas: Problemas na digestão de gorduras podem levar a fezes amarelas e brilhantes.

Toda alteração na cor das fezes deve ser monitora, alerta o Instituto Vencer o Câncer. Se persistir, é necessário consultar um médico especialista.