Conselho sobre os transtornos

Um conselho antigo é tudo o que precisamos nestes tempos com tanta informação prejudicial. “Encham a mente de vocês com tudo o que é bom e merece elogios, isto é, tudo o que é verdadeiro, digno, correto, puro, agradável e decente” (Filipenses 4.8). Uma recomendação preciosa não só no contexto da fé cristã, mas também no aspecto da saúde mental de qualquer grupo nesta humanidade dependente das mídias sociais.

Deixar de lado a tecnologia é algo impossível quando tudo hoje sobrevive de conexão. No entanto, o excesso de informação traz um prejuízo incalculável aos usuários. E se nós, brasileiros, lideramos o ranking mundial de ansiedade, depressão e outros transtornos, isto pode ser explicado pelo fato de que também somos campeões no uso das redes sociais.

Como enfrentar tudo isto? É o que especialistas da mente estão discutindo. Mas, algumas coisas são óbvias, como por exemplo, encher a mente com informações boas e na quantidade que ela suporta. Se a saúde do corpo depende do que entra no estômago, o que dizer sobre a mente? Orientações não faltam! Sobre o conselho antigo, o apóstolo Paulo ofereceu uma lista preciosa na mesma carta: ter sempre alegria, ser amável com todos, pedir a Deus pelas necessidades sem ficar preocupado, e orar sempre com o coração agradecido.

Evidentemente que isto exige confiança num Deus que se tornou igual a nós, no corpo e na mente, para suportar também nossos transtornos e tentações. É por isto que Paulo concluiu: “E a paz de Deus, que ninguém consegue entender, guardará o coração e a mente de vocês, pois vocês estão unidos com Cristo Jesus”.

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