Especialista diz: caminhar é ótimo para a saúde, mas há outra atividade igualmente benéfica — se você tiver iPhone pode começar em casa hoje mesmo

Segundo alguns especialistas, caminhar não é suficiente para melhorar totalmente nossa condição física.
Segundo o especialista em esportes e saúde, caminhar tem muitos benefícios, mas não é o suficiente.