Ingrediente nº1 da cozinha sacia e estimula a queima de gordura; veja

Além de cuidar da alimentação e praticar exercícios físicos com regularidade, algumas estratégias podem funcionar como aliadas para quem quer emagrecer.

Nesse sentido, existe um ingrediente acessível, que você tem em casa, que, além de dar saciedade, ainda ajuda na queima de gordura.

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Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Ele é rico em ácido acético, e isso irá colaborar com a redução do apetite e também no controle do metabolismo. Esse ingrediente pode ser consumido pela manhã, diluído em água, antes do café da manhã.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.

Ingrediente nº1 da cozinha sacia e estimula a queima de gordura; veja

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