Nutri ensina 3 doces sem açúcar perfeitos para diabéticos; aprenda já

Doces sem açúcar são a melhor escolha para incluir no cardápio! Leves e práticas, essas receitas combinam bem com a dieta de diabéticos e também de crianças até dois anos.

De acordo com a nutricionista Vivian Moraes, as crianças menores de dois anos têm o paladar muito sensível. Então, caso alimentos com açúcar sejam introduzidos na alimentação, a palatabilidade das opções naturais vai se perdendo, o que pode causar um quadro de seletividade alimentar no futuro.

Uma boa ideia é adoçar as receitas com frutas, como maçã, banana, melão e uva passa. A nutricionista ainda indica: “Podemos usar mel e especiarias, como canela, a partir de um ano de idade. Assim, deixando as preparações saudáveis, gostosas e atrativas de forma natural”.

Em seguida, confira as receitas completas:

3 receitas de doces sem açúcar para diabéticos e crianças pequenas

Bolo de abobrinha

Ingredientes

• 3 ovos
• 1 xícara de óleo
• 2 colheres (de sopa) de mel
• 1/2 xícara de uva passa branca
• 2 xícaras de abobrinha
• 3 xícaras de farinha de trigo
• 1 colher (de chá) de canela em pó
• 1 colher (de sopa) de fermento

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