Bem-Estar #295: “Saúde social” – Entenda o papel dos relacionamentos na sua saúde

Você já ouviu falar em saúde social? O conceito é reconhecido pela organização mundial de saúde ao lado dos conceitos de bem-estar, de saúde física e de saúde mental.
Trata-se do impacto das suas relações pessoais, de amizade, de afeto na sua saúde. A medicina está concluindo que, assim como fazer exercícios, comer e dormir bem, a qualidade dos nossos relacionamentos também tem um papel fundamental para manter nossa saúde em dia.
Mas não se engane… A tecnologia, redes sociais e conexões digitais podem trazer uma ilusão de que sua saúde social vai bem. Será que é isso mesmo?
No episódio de hoje, você vai saber como melhorar a sua saúde social. Quais os desafios para fortalecer relacionamentos nessa era de tantas “conexões desconectadas”, amizades e relacionamentos apenas virtuais? Como a saúde social impacta no bom envelhecimento?
Vamos mostrar que a OMS tem recomendado novas terapias, como por exemplo visitas a museus. É… Cultura melhora a saúde! Sabia disso? Nossa convidada é a doutora Sley Tanigawa, especialista em medicina preventiva.

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