FRIO EXTREMO: Baixas temperaturas trazem riscos à saúde; entenda quando você deve ficar em alerta

A chegada de uma onda de frio no Rio Grande do Sul, e em outras partes do Brasil, traz riscos para a saúde da população. As baixas temperaturas que atigem o Estado nos próximos dias podem causar problemas ou piorar alguns já existentes.

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Uma onda de frio vai fazer com que as temperaturas caiam drasticamente no RS nos próximos dias, com a possibilidade de que os termômetros fiquem negativos e até caia neve.

Esse frio intenso aumenta os riscos para a saúde, inclusive para casos de hipotermia, que pode ser fatal. Conheça os principais abaixo:

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Doenças respiratórias

As baixas temperaturas levam a população a passar mais tempo em ambientes fechados e mal ventilados, aumentando a transmissão de vírus que causam doenças como a gripe e a Covid-19, conforme o Ministério da Saúde.

Sinusite e rinite também são doenças mais frequentes durante o frio, assim como crises de asma e bronquite, alerta a Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI).

A entidade explica ainda que, para evitar infecções como essas, é importante manter os ambientes arejados, lavar as mãos regularmente, evitando tocar nos olhos e boca, além de manter a vacinação em dia.

Os sintomas variam de acordo com a doença, mas alguns dos mais comuns são:

• congestão nasal;
• coriza;
• tosse;
• podem estar acompanhados ou não de febre.

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Problemas cardíacos

Além dos problemas respiratórios, é preciso prestar ainda mais atenção quanto ao coração durante os dias de frio. Isso porque ele é responsável por um aumento de 20% dos casos de doenças cardiovasculares, afirma a Secretaria de Saúde do Distrito Federal. Os dados são do Departamento de Informática do Sistema Único de Saúde (SUS), vinculado ao Ministério da Saúde.

“No frio, nosso coração bate mais rápido, nossos vasos ficam menores, gerando um aumento da pressão arterial”, explica o cardiologista Rômulo Alzuguir para o órgão. “Então o coração precisa fazer mais esforço para poder bater.”

Outro fator que aumenta o risco de doenças cardiovasculares é o uso de antigripais. “Todos esses remédios para gripe têm um componente que acelera a frequência do coração, então é preciso tomar cuidado na hora de ingerir, porque pode gerar o aumento da pressão”, diz o médico.

Para evitar problemas cardíacos, o indicado é:

• Continuar a fazer atividades físicas, mas em locais menos expostos ao frio;
• Dar preferência a alimentos que aqueçam o corpo, como chás e chocolates quentes;
• Cuidado ao usar medicamentos antigripais que podem acelerar a frequência do coração.

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Hipotermia

Há também o risco de hipotermia, principalmente se as temperaturas caírem como o previsto para os próximos dias, ficando entre 3ºC e 5ºC negativos no Sul do País. Caso ela não seja identificada o quanto antes, pode levar à morte.

A hipotermia acontece quando a temperatura corporal fica abaixo dos 35ºC. Isso pode acontecer rapidamente, “especialmente quando acompanhada de ventos fortes e umidade elevada”, afirma.

Dentre os principais sintomas, estão:

• palidez;
• tremores intensos;
• extremidades geladas, como mãos e pés.

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Quem corre maior risco

Embora o frio traga riscos para a saúde de toda a população, os mais afetados tendem a ser idosos, crianças, pessoas com doenças crônicas ou limitações físicas/mentais, alerta o Departamento de Atenção Primária e Políticas de Saúde (DAPPS) da Secretaria de Saúde do RS (SES/RS).

O risco é ainda maior em pessoas em situação de vulnerabilidade, já que possuem menos recursos para se aquecer de maneira adequada.

O que fazer em caso de sintomas

Em caso de sintomas, tanto respiratórios quanto cardíacos, o recomendado é buscar ajuda médica. Somente um profissional de saúde pode dar um diagnóstico preciso e prescrever um tratamento correto.

Há ainda cuidados importantes que podem ajudar a prevenir os problemas de saúde durante o inverno, como manter ambientes arejados e mais.

Risco não é apenas para humanos

O frio não traz riscos apenas para a saúde dos humanos. Os Conselhos Regionais de Medicina Veterinária (CRMV) do RS e de São Paulo alertam para que os tutores intensifiquem os cuidados durante os dias de temperaturas mais baixas. Eles ainda explicam como proteger a saúde dos pets em poucos passos.

*As informações veiculadas nesta matéria são apenas para fins de educação. Em caso de dúvidas, assim como de sintomas, um profissional de saúde deve ser consultado.