6 hábitos que podem “destruir” o colágeno e acelerar o envelhecimento

O famoso colágeno corresponde a uma proteína no corpo, que fornece estrutura ao tecido conjuntivo. Com o tempo e o envelhecimento, a produção do composto diminui, resultando em linhas de expressão e flacidez na pele. Contudo, existem algumas atitudes e hábitos simples que “destroem” o colágeno.

Quais atitudes acabam com o colágeno?

Vamos iniciar falando sobre um dos principais, que é não usar filtro solar todos os dias. A verdade é que o sol é um dos principais causadores das rugas e da flacidez por formar os radicais livres, que quebram as fibras de colágeno. Ou seja, é de suma importância fazer uso do protetor solar diariamente.

Em segundo lugar, beber pouca água. O ideal é beber cerca de 2 litros de água por dia. Afinal, este é um hábito essencial para manter a saúde e a boa aparência da pele.

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