É neste domingo (16) a primeira corrida do litoral, a Unimed Day Run Tramandaí

O litoral norte ficará movimentado neste domingo (16), com a realização da primeira corrida de praia do Grupo Sinos, a Unimed Day Run Tramandaí. Com incentivo a hábitos saudáveis, o evento promete uma atividade física dinâmica, cheia de energia positiva, diversão e conexão. O evento será mantido mesmo em caso de chuva.

A partir das 7 horas inicia a concentração na Avenida Ubatuba de Farias com a Avenida Beira Mar, e a largada será às 8 horas. Os 500 atletas inscritos farão percursos de três, cinco e dez quilômetros, em trechos no asfalto e na areia. Ao fim da corrida os participantes serão premiados de forma geral e por categorias de idade em cada distância. Aos corredores será sorteado um óculos da Cartel Sun.

A Unimed Day Run Tramandaí tem apresentação da Prefeitura Municipal, patrocínio máster de Complexo Hospitalar Unimed e Macromix Atacado, apoio deAcademia 26Fit,Cartel Sun, ClicRun, Lebes, Hotel Mares do Sul e MRV, promoção de ABC+ e Rádio ABC 103.3 FM, e realização do Grupo Sinos.

Retirada dos kits do atleta

Os atletas devem fazer a retirada de seus kits neste sábado (15), das 10 às 20 horas no Macromix Tramandaí. O kit é composto por uma regata, ecobag e medalha de participação. Entre as novidades deste ano estão as medalhas colecionáveis da Unimed Day Run. Atletas que participarem de todas as edições, poderão formar um mosaico de medalhas no fim do ano.

Promoção da saúde e bem-estar

Com mais de 30 corridas realizadas em diversas localidades, o Grupo Sinos reforça a tradição de promover eventos esportivos. “É importante estarmos presentes em várias comunidades, como no litoral, e com essa edição especial da Unimed Day Run tivemos boa adesão de inscritos. Temos o objetivo de promover um momento esportivo e descontração para os veranistas”,destaca o CEO da empresa, Fernando Gusmão.

Para o diretor do Macromix Atacado, Elói Zagonel, é importante apoiar iniciativas como esta que engajam e promovem a saúde e o bem-estar, tendo a possibilidade também de aproximar o público do litoral gaúcho da marca. O Macromix fará a distribuição de frutas para os atletas.

Saiba como se preparar para a corrida

Os inúmeros benefícios da corrida a tornam um exercício completo, com melhora no condicionamento físico e na função muscular, aumento da disposição, atuando também na prevenção de algumas doenças, como infarto ou acidente vascular cerebral (AVC). Mas, para uma boa execução da atividade é preciso seguir alguns cuidados. Portanto, não esqueça o protetor solar e use bonés ou viseiras para se proteger do sol.

Uma outra forma importante de preparação é fazer alongamento antes e depois da atividade física. Isso garante melhor performance e recuperação. É fundamental manter a hidratação durante a corrida. Tome água em pequenas quantidades antes, durante e após a atividade. E faça uma boa alimentação, mas que não seja pesada, pelo menos uma hora antes da corrida.

Serviço:

O quê: Unimed Day Run Tramandaí
Quando: 16 de fevereiro, domingo
concentração a partir das 7 horas
largada às 8 horas
Onde: Avenida Ubatuba de Farias