Exercícios vigorosos são melhores para diminuir a fome, diz estudo
Se você quer perder peso, trocar as atividades de rotina por exercícios físicos ainda mais intensos pode ser essencial para ajudar na missão de comer menos. Uma pesquisa feita por especialistas da Universidade da Virgínia, nos Estados Unidos, aponta que os exercícios vigorosos são mais eficazes para suprimir os níveis… Continue lendo